Nein, natürlich nicht.
Vor Beginn der Hypnose besprechen wir gemeinsam den Ablauf, deine Ziele und klären offene Fragen. Während der Trance befindest du dich in einem Zustand tiefer Entspannung – du bist weder bewusstlos noch ohnmächtig und bekommst jederzeit mit, was passiert. Du bleibst stets Herr*in deiner Entscheidungen.

Grundsätzlich ja.
Etwa 95 % der Menschen erreichen bereits in der ersten Sitzung einen hypnotischen Zustand. Entscheidend dafür sind Offenheit, Vertrauen und Zusammenarbeit. Je mehr du dich darauf einlässt, desto leichter gelingt der Zugang zur Hypnose.

In der Regel: ja.
Da du dich während der Hypnose in einem entspannten, aber wachen Zustand befindest, bleibt dir das Meiste gut in Erinnerung. Ob du jedes Detail abrufen kannst, ist individuell – ähnlich wie bei einem Traum oder einer Meditation. Keine Sorge: Ich mache mir währenddessen Notizen, die wir danach gemeinsam besprechen.